Cuando se trata de la calidad del aire interior, estamos seguros de que haría todo lo posible para mantener a tu familia segura y respirar el mejor aire posible.

Estas soluciones simples traerán más aire fresco a su hogar, mejorarán la calidad del aire interior y reducirán esos molestos contaminantes domésticos.

Si estás buscando consejos prácticos que puedas utilizar ya mismo te encantará este artículo.

Muchas casas se quedan cortas cuando se trata de una calidad de aire interior saludable.

Según la CPSC ( Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor de Estados Unidos ), “En los últimos años, la evidencia científica ha indicado que el aire dentro de las casas y otros edificios puede estar más contaminado que el aire exterior incluso en las ciudades más grandes e industrializadas.

Otra investigación indica que “las personas pasan aproximadamente el 90 por ciento de su tiempo en interiores. Por lo tanto, para muchas personas, los riesgos para la salud pueden ser mayores debido a la exposición a la contaminación del aire en interiores que en exteriores”.

 

Soluciones de calidad del aire interior que cambiarán la forma en que se siente

Lleva la naturaleza al interior para conseguir un aire más limpio

Los beneficios de las plantas de interior no pueden subestimarse. Las plantas de interior limpian el aire. Las plantas absorben dióxido de carbono y exhalan oxígeno. Las personas y los animales ingieren oxígeno y exhalan dióxido de carbono. Si tienes plantas en tu hogar, estás creando una relación simbiótica, filtrando el aire, creando oxígeno fresco y embelleciendo tu hogar. Aquí hay algunas buenas plantas de interior que puedes considerar:

  • Planta de Aloe: la planta de Aloe es una excelente opción porque es agradable a la vista y fácil de cuidar, pero tiene otros atributos excelentes:

    • Es ideal para cortes, quemaduras y desintoxicación de su cuerpo.

    • Sus hojas mostrarán manchas marrones cuando haya una gran cantidad de productos químicos nocivos en el aire.

  • Hiedra:  es otra planta de interior fácil de cuidar con atributos únicos. Los científicos de la NASA han calificado a la Hiedra como la mejor planta de interior para filtrar el aire. También es la planta de interior más conocida para filtrar formaldehído.

  • Árbol de caucho: los árboles de caucho limpian el aire, prosperan con poca luz, se desarrollan bien en climas más fríos y requieren un cuidado mínimo. También eliminan eficazmente las toxinas del aire.

  • Planta de serpientes: También conocida como “Lengua de Suegra” es una planta inusual porque libera oxígeno durante la noche, mientras que la mayoría de las plantas solo liberan oxígeno durante el día. No necesita mucha agua ni luz.

  • Bamboo Palm: esta atractiva planta también figura en la lista de grandes plantas purificadoras de la NASA. Es eficaz para eliminar el  benceno y el tricloroetileno  del aire.

  • Dracaena de bordes rojos : esta planta vibrantemente hermosa es ideal para agregar un poco de estilo a su decoración, así como para limpiar las toxinas del aire, como el xileno, el tricloroetileno y el formaldehído.

 

Abre las ventanas y mantén los suelos limpios

Tu casa, especialmente si es más nueva, no respira bien. Re-circula el mismo aire, una y otra vez. Esto puede ser un problema real para la calidad del aire interior.  Al abrir las ventanas, estás dejando entrar aire fresco a tu hogar.

Al mantener los suelos limpios eliminas las partículas que eventualmente terminarán en el aire.

 

Enciende el ventilador de tu aire acondicionado

Uno de los mejores consejos sobre la calidad del aire interior que mantendrá la calidad del aire en niveles óptimos es simplemente encender la función de ventilador que normalmente viene en todos los sistemas de aire acondicionado. Esto sirve para recircular el aire en tu hogar.

Además, los filtros con luces ultravioleta funcionan muy bien. Matan las esporas de moho y bacterias microbianas. Un filtro de este tipo limpia el aire hasta en un 90% mejor, lo que aumenta drásticamente la calidad del aire interior.

Cambia los filtros de aire de acuerdo con las recomendaciones del fabricante

Y hablando de filtros. ¿Hace cuánto que no los cambias? El filtro de aire de tu sistema de aire acondicionado es la primera línea de defensa contra la mala calidad del aire interior.

Un filtro limpio elimina eficazmente las partículas en el aire, desde polvo hasta partículas microscópicas invisibles. Sin embargo, un filtro sucio puede empeorar la calidad del aire interior al actuar como un depósito de suciedad, polvo y otros contaminantes en el aire que circulan continuamente de regreso al aire que respiras.

Durante la temporada de calefacción y refrigeración, cambia el filtro de aire mensualmente. En lugar de filtros de panel de fibra de vidrio baratos y desechables, elige filtros de tela plisada de calidad clasificados para atrapar partículas en el aire hasta un tamaño de 3 micrones.

Cuando tu filtro de aire está obstruido, el controlador de aire debe trabajar más para compensar la obstrucción del flujo de aire. Además de aumentar tu factura, la reducción del flujo de aire a través de tu sistema de calefacción y refrigeración puede hacer que tu intercambiador de calor se sobrecaliente y se apague demasiado rápido.

Un filtro de aire obstruido permitirá que todo el polvo y los escombros que deben filtrarse vuelvan a circular hacia su hogar. Esto puede causar alergias crónicas y, especialmente, ser peligroso para las personas con asma u otras afecciones respiratorias.

Si tienes mascotas o tienes muchos productos químicos en tu casa, la calidad del aire interior será aún peor con un filtro obstruido. Con el tiempo, la mala calidad del aire interior  afectará a tu salud de manera muy negativa.

Cambiar su filtro de aire podría evitar problemas graves. Llámanos al 656 33 15 19 y pide presupuesto sin compromiso. 

 

¿Con qué frecuencia debo cambiar mi filtro de aire?

Cambia tus filtros de aire de acuerdo con las recomendaciones de tu fabricante. Lo recomendable es hacerlo al menos 1 vez al año.

 

 

Reduce la humedad y el moho con deshumidificadores y extractores de aire

La humedad se acumula en entornos residenciales herméticamente cerrados debido a actividades como cocinar, bañarse o simplemente respirar. Normalmente se recomienda que los niveles de humedad interior  estén entre el 30 y el 60 por ciento. La alta humedad interior crea un caldo de cultivo para el moho y las bacterias tóxicas.

El uso de un deshumidificador te ayudará a administrar la calidad del aire que puede desencadenar problemas de salud en tu hogar.

El nivel óptimo de humedad en su hogar depende de tus preferencias personales, ropa y nivel de actividad física.

Algunos datos que pueden servirte de ayuda:

ASHRAE * sugiere un rango de humedad del 45% al ​​55% para controlar los efectos sobre la salud y las enfermedades.

Cómodo : 30% – 60%

Recomendado : 45% – 55%

Alto : 55% – 80%

El moho libera millones de esporas  transportadas por el aire que contaminan el aire de la casa. Si la humedad del hogar está constantemente por encima de los niveles recomendados, considera instalar un deshumidificador para toda la casa dentro de los conductos de aire acondicionado para mantener una calidad de aire interior saludable. Si tienes cualquier pregunta ya sabes que puedes llamarnos.

Controlado por un humidistato montado en la pared al igual que el termostato que opera en tu calefacción o aire acondicionado, un deshumidificador para toda la casa trata todo el aire de la casa a medida que pasa a través de los conductos continuamente día y noche.

 

Instalar y monitorear los niveles de monóxido de carbono

Todos hemos oído hablar de la sustancia incolora, inodoro y quizás una de las sustancias más tóxicas con las que podría entrar en contacto, conocida como monóxido de carbono.

La mejor defensa contra esta toxina tan mortal es una alarma de monóxido de carbono. Cuando hablamos de la calidad del aire interior en su conjunto, la mayoría no suele pensar en esto como una prioridad absoluta.

El monóxido de carbono se produce por la quema incompleta de combustibles fósiles, como el gas. Esto puede ocurrir en aparatos de calefacción domésticos mal mantenidos o mal instalados, como calderas y fuegos de gas. Por eso es tan importante tener un mantenimiento anual para revisar tu sistema de calefacción con un técnico autorizado. Llámanos y te obtén un presupuesto de mantenimiento sin compromiso.

 

Pasa la aspiradora regularmente para reducir la suciedad y los ácaros del polvo

Suena simple, ¿verdad? Luego hacerlo es un poco más rollo, pero realmente aspirar frecuentemente mejora mucho la calidad del aire en tu hogar.

Los estudios demuestran que limpiar el polvo y pasar la aspiradora con regularidad puede reducir significativamente los alérgenos dañinos, el polvo y los ácaros que contaminan tu hogar y tus pulmones. Las mejores vacunas para el asma y las alergias cuentan con varias tecnologías, entre las que se puede contar como un sistema sellado que utiliza un filtro HEPA especial.

La contaminación del aire interior se ha convertido en una de las principales fuentes de contaminación ambiental.

Algunos trucos:

  • Usa un deshumidificador o un sistema de aire acondicionado para mantener un nivel de humedad saludable y mantén un nivel de humedad entre el 40 y el 50 por ciento.
  • El colchón y las almohadas pueden cubrirse con fundas impermeables a los alérgenos.
  • Lava toda su ropa de cama al menos una vez a la semana en agua caliente.
  • Evita las alfombras y la moquetas.
  • Quita el polvo con un paño húmedo. Uno seco no hace más que revolver los ácaros y la suciedad.

Utiliza un sistema de purificación de aire para el hogar

El aire dentro de tu hogar es esencial para algo más que comodidad, es esencial para la vida. Sobre todo los que tienen alegría y asma entenderán muy bien de lo que estamos hablando.

Puede ser complicado. Es difícil encontrar el equilibrio adecuado. Nosotros recomendamos utilizar purificadores de aire porque pueden eliminar contaminantes y alérgenos transportados por el aire. Atraparán aproximadamente el 98% o más de polen y esporas de moho.

Según la Clínica Mayo, el  93% de las infecciones crónicas de los senos nasales se han atribuido al moho. A medida que inhalamos las esporas que flotan en el aire, ese moho puede crecer en nuestras cavidades nasales y pulmones.

El moho tiene una forma de prevalecer. La humedad y la condensación en las condiciones adecuadas pueden hacer que el moho crezca en casi cualquier lugar.

 

 

Haz de tu hogar una zona de no fumadores

Por muchas razones, fumar es malo. El tabaco contiene contaminantes nocivos. Se ha observado que el humo que exhala contiene más de 4.000 sustancias químicas diferentes.

El humo de tabaco ambiental contribuye de manera significativa a la contaminación del aire en interiores. Durante décadas está documentado que respirar el humo del tabaco (aunque no seas fumador)  puede ser perjudicial para la salud humana y causa muerte prematura y enfermedades.

 

Utiliza productos de limpieza domésticos no tóxicos

El 95 por ciento de los productos químicos utilizados en las fragancias sintéticas se derivan del  petróleo (sí, petróleo crudo) e incluyen  derivados del benceno  (cancerígenos),  aldehídos, tolueno y muchos otros productos químicos tóxicos conocidos”

Probablemente no sea tan bueno para el aire que respiras.

Un par de consejos …

1. Elige productos “sin perfume” y “sin fragancia” para lavar y limpiar. Los productos de limpieza domésticos tradicionales se encuentran entre los principales contribuyentes a los problemas de calidad del aire interior.

2. Busca aromas a base de plantas.

3. Utiliza bicarbonato de sodio para eliminar los olores de la casa (funciona bien en el frigorífico).

4. Intenta utilizar menos productos en aerosol.

 

Los muebles que compras también influyen

Asegúrate de que los muebles y materiales de construcción nuevos utilizados en tu hogar, no estén hechos con adhesivos que contengan formaldehído.

“El formaldehído es un gas tóxico que se desprende de una sorprendente cantidad de artículos en nuestros hogares. Como componente de muchos artículos manufacturados, el formaldehído se puede encontrar en:

  • Mueble
  • Paredes
  • Tejido de alfombra
  • Piso
  • Decoraciones

¿Cómo puede saber qué tipos de muebles podrían liberar gas formaldehído?

Uno de los usos principales del formaldehído son los adhesivos. Si tus muebles están hechos de “madera”, algo que no sea madera natural sólida, es probable que emita formaldehído. Artículos como madera contrachapada o tableros de DM hacen uso del pegamento para mantener unidos los componentes, y cada uno de estos puede tener un alto contenido de formaldehído “.

 

Compra pintura ecológica (sin o con bajo contenido de compuestos orgánicos volátiles)

Los compuestos orgánicos volátiles se vaporizan y emiten gases, incluso mucho después de que se hayan secado. La pintura, por ejemplo, emite la mitad de esos elementos en el primer año y puede provocar síntomas como dolores de cabeza y mareos.

Una pintura de baja cantidad de compuestos orgánicos volátiles requiere que no tenga más de 250 gramos por litro (g / l)  para pintura mate y de látex; las pinturas a base de aceite pueden tener hasta 380 g / l. Y para ser libre de compuestos orgánicos volátiles, la pintura no puede tener más de 5 g / l de estos compuestos.

Un aire contaminado con estos compuestos puede aumentar el riesgo de desarrollar asma o alergias. Si es posible, usa pinturas bajas o libres en compuestos orgánicos volátiles.

 

Limpia los ventiladores de techo

Los ventiladores, como los filtros de aire, acumulan mucho polvo. Los ventiladores polvorientos circulan … polvo.

Tómate el tiempo para limpiar las aspas de su ventilador de techo.

 

Congela tus peluches y almohadas

Es difícil pensar que esos lindos ositos de peluche o tu almohada que usas a diario puedan tener ácaros del polvo.

Después de lavarlos puedes meterlos en una bolsa de ropa impermeable y colocarla en el congelador. Dejar enfriar por unas horas. Las bajas temperaturas matarán a todos los ácaros del polvo y tendrás un aire mucho más limpio.

 

Quítate los zapatos al llegar a casa

Los zapatos pueden llevar bacterias a tu hogar. Esto puede provocar todo tipo de infecciones. Si bien las alfombras y felpudos reducen la entrada de suciedad y otros contaminantes del aire exterior a tu casa, es más efectivo adoptar una política de “no usar zapatos” en tu hogar. Recuerda que en un punto anterior hablábamos de que las moquetas y las alfombras absorben gran grantidad de suciedad.

 

Usa las rejillas de ventilación cuando sea posible

Esto puede ser una sorpresa, pero muchos contaminantes del aire interior provienen de tu cocina. Específicamente, las cocinas de gas liberan contaminantes dañinos como dióxido de nitrógeno y monóxido de carbono en el aire al cocinar.

Incluso las vitrocerámicas pueden producir los mismos contaminantes (solo en niveles más bajos), así como otras partículas que pueden absorberse fácilmente en el torrente sanguíneo.

Usar rejillas de ventilación cuando cocinas (o abrir las ventanas) puede ayudar a filtrar el aire.

 

Utiliza extractores de aire en el baño

Si bien esto puede sonar molesto y un poco extremo, es una forma práctica de mejorar la calidad del aire interior en tu hogar.

 

Limita los artículos perfumados en tu hogar

Ya lo hemos comentado anteriormente. Este es un consejo difícil de dar porque a todos nos gusta llegar a casa y que huela a ambientador o a un aroma que nos guste, pero esas velas aromáticas, difusores de aire y ambientadores que tanto te gustan probablemente solo empeoren la calidad del aire interior.

Algunos de estos artículos ambientadores contienen materiales orgánicos volátiles como benceno, formaldehído y tolueno que pueden ser peligrosos para la salud al irritar los ojos, la nariz y la garganta, así como darnos molestos dolores de cabeza.

Como mencionamos anteriormente, muchos productos desinfectantes, cosméticos, desengrasantes y de limpieza también contienen estos materiales nocivos.

 

Actualiza tu termostato

Es crucial buscar un termostato para tu hogar que tenga un “modo de circulación”. Algunos termostatos hacen funcionar tu ventilador interior durante 20 minutos cada hora, mientras que otros pueden permitir que el ventilador funcione continuamente a una velocidad reducida para un flujo de aire constante.

 

Conclusión

Seguir estos consejos sobre la calidad del aire en interiores no es tan difícil, pero requiere un poco de esfuerzo. Comprar plantas de interior, abrir las ventanas, mantener los suelos limpios, cambiar los filtros y hacer circular el aire de forma continuada puede incrementar la calidad del aire en tu hogar.

También controlar el polvo, el moho o la falta de ventilación y mantener la humedad también ayudan mucho.

Habla con nuestro equipo, y te ayudaremos en todo lo referente al aire acondicionado y la calefacción.

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